Según Wikipedia dieta es la cantidad de alimentos que se le proporciona a un organismo durante un periodo de 24 horas, esta definición se puede ampliarla, ya que en términos de salud y nutrición una dieta es el control de la cantidad de alimentos que son proporcionados al organismo, también se puede decir que son los tipos de alimentos que son consumidos, no tanto así toda la cantidad, sino más bien la calidad de alimentos.
Algunas dietas
Existen un sin fin de dietas que se pueden seguir, entre las más conocidas y efectivas están las siguientes:
Algunas dietas
Existen un sin fin de dietas que se pueden seguir, entre las más conocidas y efectivas están las siguientes:
- Dieta macrobiótica
- Dieta de "La Zona"
- Dieta "Hamptons"
- "Alimentos Saludables"
- Dieta "Dukan"