Descubre los 5 secretos que Angelina Jolie usa para mantenerse extremadamente delgada






Empecemos desmintiendo que la actriz sufre un desorden alimenticio, sus secretos para lucir esbelta y extremadamente delgada son:

1.- Semillas y granos.- Según uno de sus amigos muy cercanos, a Angelina siempre le gustó alimentos como las semillas y los granos, pero ahora prácticamente es lo único que consume por ser beneficiosos para el cuerpo y porque son sanos. Esto debido a que dedica bastante tiempo a cumplir sus compromisos laborales y a su familia que ya no le queda tiempo para alimentarse adecuadamente; tal vez esa sea la solución, entre menos tiempo tengamos desocupados pensaremos menos en comer.

2.- Ingerir líquidos cada dos horas para “limpiar el cuerpo”: entre los cuales está un litro y medio de agua, un litro de té herbal, medio litro de sopa de vegetales y un litro de zumo de alguna fruta verde.

3.- Otra de sus dietas consistió principalmente en comer pescado cocido al vapor, verduras y leche de soja, dejar de fumar, tomar café y azúcar.

4.- Sopa o una manzana.- Para reducir el apetito antes de cada comida, la dieta de la sopa puede ser una excelente alternativa, también algo muy fácil y práctico es comer una manzana 15 minutos antes de la comida, es muy saciante.

5.- En el gimnasio.- “Practico principalmente deportes de contacto – kickboxing, yoga y Pilates” es lo que nos dice nuestra actriz Angelina Jolie.

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Dieta para rebajar de peso en 15 días

¿Un poco de sobre peso?, ya no más; la mejor dieta para bajar de peso está aquí!
Bajar de peso en estos tiempos es muy fácil por los diferentes métodos que se han introducido en el área de la salud y sobrepeso, incluyendo en estos métodos a las dietas. Las dietas son relativamente fáciles para las personas que desean reducir un poco la grasa y bajar de peso sin hacer ejercicios difíciles y sacrificados. Es por eso que mucha gente prefiere una dieta porque consiste simplemente en recortar los alimentos grasosos para cuidar la salud.

Programas de dietas para bajar de peso se encuentran en cantidades enormes, por lo que no será difícil encontrar una dieta fácil para cumplir. Una dieta de las más populares para bajar de peso es la dieta baja en carbohidratos que reduce la ingesta de calorías de una persona. La mayoría de los alimentos que contienen carbohidratos tienen altas cantidades de calorías. Estas calorías pueden convertirse en grasas cuando no son utilizadas o quemadas. Con una dieta baja en carbohidratos, el consumo de calorías es regulado y controlado, al exigir comer alimentos bajos en carbohidratos o consumir menos porciones de alimentos ricos en carbohidratos. Este tipo de dieta para bajar de peso por lo general se compone de productos lácteos, como la leche y el queso, y no constituyen alimentos ricos en carbohidratos como el arroz, el pan y las patatas.

Otra dieta muy utilizada hoy en día es la dieta líquida. Las personas que se someten a esta dieta para bajar de peso deben beber regularmente bebidas que aumenten sus niveles de energía y reduzcan el apetito y los antojos. Las bebidas para bajar de peso contienen propiedades energéticas que hacen que la gente se sienta llena y no tenga hambre por varias horas. Por consiguiente, no se tiende a comer mucho después de beber. Además, los niveles de energía aumentan en el consumo de estos líquidos para bajar de peso, lo que lleva a la gente a moverse y caminar mucho quemando también así las grasas no deseadas. Las dietas líquidas generalmente se recomiendan para personas con sobrepeso excesivo y los que han pasado por alguna cirugía para rebajar de peso.

Espero no haberme puesto un poco técnico en esto, gracias por visitar mi blog Dietas para bajar de peso en 15 días

Definición de "Dieta"

Según la Wikipedia dieta es la cantidad de alimentos que se le proporciona a un organismo durante un periodo de 24 horas, esta definición yo la veo un poco pobre, ya que en términos de salud y nutrición una dieta es el control de la cantidad de alimentos que son proporcionados al organismo, también podemos decir que son los tipos de alimentos que son consumidos, no tanto así toda la cantidad, sino más bien la calidad de alimentos.

Algunas dietas
Existen un sin fin de dietas que se pueden seguir, entre las más conocidas y efectivas tenemos las siguientes:

  • Dieta macrobiótica
  • Dieta de "La Zona"
  • Dieta "Hamptons"
  • "Alimentos Saludables"
  • Dieta "Dukan"